lunes, 1 de febrero de 2016

Sabado de series

El sábado nueva salida con la grupeta de Vibike. Mi intención era salir tranquilamente en la “oficina” y calentarme lo menos posible para llegar con las piernas descansadas para la carrera del domingo.

Tras calentar un poco las piernas David Arias nos dice en montevite que viene la primera serie de 5 min. Ritmo alto en la subida y pulsaciones por las nubes. Primer calenton superado… aunque comento en la grupeta que la segunda serie me voy a dejar caer… Javi me pica y dice que dejar de entrenar por entrenar… asi que realizo la segunda serie igual que la primera… calenton de los buenos.


Tras estas dos series llegamos a Armiñon y ya tiramos hacia Vitoria por el aeropuerto, haciendo dos series de 20 minutos en llano. Acabamos el dia con 93 km en las piernas.

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