martes, 26 de enero de 2016

Series en llano!

El domingo tocó sacar la cabra a pasear. Tocaban series de 5,10 y 15 minutos en llano. Junto a la grupeta de Vibike salimos dirección landa. La mañana era bastante humeda y algo fresquita, pero rapidamente entramos en calor con las series. Primero 3 x 5 minutos, que fueron bastante alocadas para luego ya en fila de uno hacer las mas largas.Buenas sensaciones encima de esta bici. Acabe el dia con 74 km y tras llegar a casa, calzarme las zapatillas y tranquilamente hacer 5 km corriendo a 4.30 para ir acostumbrando al cuerpo a las transiciones!

La carrera fue mas dura que la bici, ya que tenía las piernas bastante cansadas... pero es normal, según me comentan...poco a poco!

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