viernes, 15 de enero de 2016

Entreno master Vibike Natacion!

Ayer nuevo entrenamiento con los chicos de Vibike de natación. Estoy disfrutando mucho entrenando con estos tiburones! El entrenamiento de ayer ya se preveía duro por lo que había leido en el whatsapp del grupo. En principio el entrenamiento iba a ser de 3000 metros pero se modificó y se hizo de 3700!!! La leche!!!

Mucha técnica al principio, de solo piernas, nadar con un solo brazo, que hace que llegues tostado a las series. Luego en las series mucha velocidad... pero bueno asi se mejora!!!! Al final otros 2825 metros para la buchaca y a seguir mejorando!!!

Este finde se presenta invernal invernal, por lo que el sabado tocará nadar + correr y el domingo aprovecharemos esa ventana de tiempo para poder hacer bici!

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