viernes, 18 de diciembre de 2015

Natacion Master Vibike

Ayer nuevo entrenamiento de natacion con los master de Vibike. Pensaba que el entrenamiento iba a ser algo mas suave porque el sabado estos compiten en Logroño... pero esta gente nada muy bien y los que no nadamos del todo bien pues sufrimos igual.

Tras calentar un poco y hacer algo de Técnica tocaban series cortas de 50 metros y de 75 con algun tramo de 200 suaves.

El entrenamiento fue duro pero pude completar 3000 metros con ellos. Todavía no les cojo del todo el ritmo pero veo mejoría desde que he empezado a nadar.

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