viernes, 27 de noviembre de 2015

Bici + Piscina!!

Sigo acumulando entrenamientos antes del parón de una semana. Ayer nuevamente doblando sesiones. A las 15.45 quedé con Asier Urbina para dar una vuelta en bici. 1h30 minutos bajo una fina lluvia a ritmo tranquilo para acumular horas de base.

Tras este entrenamiento acudí a la piscina para hacer un entrenamiento con la gente de Vibike. Hay dos calles, una en la que nadan los buenos y otra que es mas para técnica. Como todavía no controlo mucho la técnica en esa estuve. Nadé 2175 metros y buenas sensaciones en las series de 100 metros que pude hacer a ritmo 1.30

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