miércoles, 15 de abril de 2015

Vuelta a doroño

Tras la primera marcha realizada de esta temporada hay que seguir poniéndose las pilas. El lunes en solitario salí para hacer un entrenamiento de 1h30-1h45 aprox. El recorrido que elegí fue la vuelta a doroño.

Calentar 10 minutos y a buen ritmo completé esta vuelta, en algunos tramos con bastante dificultad por el fuerte viento que azotaba los alrededores de Vitoria.

Como anécdota comentaros que bajé mi tiempo total en el puerto de Zaldiaran. Subí desde Treviño a media de 25.8 pero viendo datos de cuando hice el test por diciembre deja este dato.

15 Diciembre Subida a Zaldiaran desde Treviño 8.3 km. Media pulsaciones 174 Tiempo 21.22
13 Abril Media de pulsaciones 168 Tiempo 19.22


Acabe el entrenamiento sumando 51 km.

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