martes, 17 de marzo de 2015

Vuelta al castillo de Ocio

Después de otro fin de semana de sumar pocos kilómetros por el tiempo, ayer tocó volver a los entrenamientos. Quería hacer una tiradilla en solitario y eso hice.

A las 3 de la tarde salí dirección Nanclares, buen ritmo con compañía del viento. Subí Montevite y a encarar los toboganes de la vuelta a Igay. Con buenas sensaciones iban pasando los kilómetros.

En Zambrana coger dirección Peñacerrada. Este tramo de 14 km todo el rato picando hacía arriba se hace durillo pero a ritmo hago una buena subida. Parar a rellenar el botellin y a encarar la última cota del día ya con las piernas algo tostaditas.


A falta de 5 km me junto con Santos que acababa de salir y subimos a ritmo mas alegre. Coronar y dejarme caer hasta Vitoria para acabar el dia con 87 km y 1000 metros de desnivel a un ritmo de 30 de media…que para empezar la semana esta muy bien.

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