miércoles, 10 de septiembre de 2014

Correr y nadar!

Sigo alternando entrenamientos de bici, correr y nadar. Ayer tocaban estas dos ultimas. Sali a correr pero solo para ver que tal me respondia la rodilla despues del sabado, que acabo bastante dolorida. Mis sensaciones fueron malas... porque en el km 2 me empezo a doler y preferí irme a casa para no dañar mas esta.

Despues de correr 5 km fui a la piscina e hice 1750 metros. Buenas sensaciones nadando... como ya dije el año pasado es un deporte que me encanta... a ver que tal se me da en aguas abiertas... que nunca he nadado tanto en el mar.

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