martes, 30 de septiembre de 2014

Con la temporada ya finalizando es tiempo de descansar, de recargar pilas y volver con fuerzas renovadas. Llevo ya 2 días descansando y aunque me esta costando no salir a entrenar creo que tengo que hacer un paron para regenerar el cuerpo y dar un descanso a la mente, para empezar a preparar ya la temporada 2015.

La temporada 2015 será diferente a estas últimas 3 temporadas… pero estoy seguro que voy a disfrutarla muchísimo mas. Nuevos objetivos están por venir y atrás queda un año plagado de buenos momentos… y otros no tan buenos pero que te hacen abrir los ojos y saborear mejor los momentos buenos.


Esta semana iré haciendo poco a poco el resumen de la temporada 2014

lunes, 29 de septiembre de 2014

Sabado con la grupeta

El sábado a las 9 de la mañana acudí a la rotonda para salir con la grupeta. Muy buena afluencia de gente. Comenzamos la etapa dirección Landa, tiro junto a Jose Ignacio del pelotón y cuando miro hacia atrás entre los que veníamos y los que hemos ido pillando madre mía pedazo de pelotón!!!

En los barracones cogemos dirección Gopegui y afrontamos el tramo de subida de etxaguen, buen calenton nos dimos allí gracias a los arreones de los Huerga, Mikel y Joseba.

Pasado esto el calenton no se acaba, porque ahora toca afrontar el puerto de Zarate, mi idea es bajar el pistón y no meterme arreones indebidos ahora pero al final el ritmo del grupo te lleva y con un buen calenton coronamos con el grupo.

Bajada y hacia Izarra, el ritmo se estabiliza hasta Kuartango, donde hacemos la parada.


Reestablecemos la marcha y llegando a Manzanos nuevos arreones. Mikel por un lado, Los huerga por otro… cuando no era unos eran otros. Superamos esto y ya mas tranquilos llegamos a Vitoria donde paramos a tomar una cervecilla y contamos las batallitas del día. Buen día con la grupeta y sumamos 120 km mas para el casillero.


viernes, 26 de septiembre de 2014

Vuelta a manzanos

Nuevo entrenamiento de relax ayer, vuelta a manzanos con Jose Ignacio. Como ya os comente ayer yo ya voy bajando el piston y ahora toca disfrutar de la bici en plan pachanguero.

Ayer la anécdota fue que nos encontramos 4 gatitos pequeños en la carretera que devolvimos a la casa donde se habian escapado… que pequeñitos que eran… me hubiese llevado los 4 a casa.


Por lo demas poco que contar… bueno si... 57Km. mas para el casillero jaja


jueves, 25 de septiembre de 2014

Relax

Tras el triathlon me he dedicado a descansar 2 días y al tercero ya tocaba algo de actividad. Junto a Jose Ignacio salí para dar la vuelta al pantano, de charleta, de relax que es lo que ahora toca… se nota que ya todo el mundo va bajando el piston que es lo que toca… ahora no es tiempo de exhibiciones.


Disfrutando de la compañía y de la bici completamos esta vuelta de 49 km… ya hay ganas de descansar y afrontar el año que viene que estará repleto de nuevos objetivos!!!

martes, 23 de septiembre de 2014

Crónica triathlon Getxo

6.50 de la mañana suena el despertador, el primer triathlon de mi vida espera. La verdad que no tengo muchos nervios. Desayunar e ir hacia la playa de Ereaga. Estamos relativamente cerca del hotel a la playa hay unos 3 km… pero tenemos que pasar por unos 700 metros de autovia y cual es nuestra sorpresa… que nos para la Ertzaina… oye chavales por aquí no podéis ir.. pero bueno se portan bien y nos dejan pasar.

Llegamos a las 8.30 a los boxes, saludar a varios conocidos, amigos y familia y a dejar bici, zapatillas… todo.

Vamos hacia la playa jon y yo… todo el mundo va con neopreno menos un servidor… el agua esta fría de narices… no me quiero meter hasta que no empiece la prueba jajaj… a las 9 pistoletazo de salida y todos corriendo al agua.


Tenia bastante miedo a nadar en el mar… en piscina aguanto muy bien pero nunca había nadado en el mar… y ya os digo que los primeros minutos lo pase fatal… entre el frío que tenia y tanta gente a tu alrededor que te tocan los pies, te sueltan un guantazo… es difícil contener la calma. Pasada la primera boya la cosa se abre y voy mas cómodo nadando, empiezo a coger ritmo y voy pasando a gente. A los 750 metros salimos del agua a hacer una mini rotonda y otra vez para adentro. La segunda vuelta fue mucho mejor, me puse a la par de un chico que iba a buen ritmo y me lo marque como referencia para no andar mirando todo el rato a la boya. Salgo del agua en 31 minutos… algo más de lo que quería hacer… pero es mi primera vez… así que ni tan mal de 258 tíos salgo el 130 que para haber nadado 4 días… ni tan mal jajaj.


Me tomo mi tiempo en la transición y al sector de la bici, el que mas disfruto. Mi miedo al dolor de rodilla es considerable de echo el día anterior había estado con hielo para bajar el dolor. En la bici me noto que voy muy bien a pesar de ir guardando. El circuito tiene dos rampas que te dejan las piernas calentitas y lo demás es de curvas y mucho baden… no me gusto mucho la verdad… no se podía sacar mucho tiempo y pasaba de arriesgar en las curvas. En cada vuelta sentía los ánimos de nuestros animadores que menudo subidon daba.

Tras los 40 km de bici estoy el 61 en la clasificación y toca el sector al que tengo mas miedo al de correr… los últimos dos días que había salido a correr no había podido correr mas de 4 km por los dolores en la rodilla… así que me lo tome con calma… ritmo muy suave y que me pase el que quiera… yo no vengo a hacer tiempo vengo a disfrutar del triathlon. Efectivamente me pasa mucha gente pero acabo los 10 km sin molestia en la rodilla que era lo importante. Entro en 2h45´11´´ mejorable por supuesto y puesto 105 de 258 … que ni tan mal para ser mi primer triathlon. Disfruto los últimos metros y lo celebro con Izarra y nuestros animadores el gran día que hemos pasado.


Seguro que alguno mas caerá… jajaja





lunes, 22 de septiembre de 2014

Fotos Skoda Triathlon series Getxo

Este fin de semana he podido vivir mi primera experiencia en un triathlon. Mañana haré la crónica pero hoy os dejo las fotos de este maravilloso día que pase ayer junto a mis amigos y mi familia.