miércoles, 7 de mayo de 2014

Vuelta igay


Seguimos con la puesta a punto después del descanso que me he tomado… y que duro es esto del ciclismo que a nada que paras como se nota en las piernas. Ayer tocaba entrenamiento de volumen, hacer horas encima de la bici para coger fondo.

A ritmo de Z2 durante todo el recorrido completé la vuelta a igay en casi 3 horitas. Las subidas tomándomelo con calma y con cadencia.


Así iré ganando poco a poco mas fondo y los días que toque caña podré llegar perfectamente a las pulsaciones marcadas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario