jueves, 13 de marzo de 2014

Vuelta a Gopegui

Con las piernas cansadas, ayer nuevo entrenamiento... menos duro que los días anteriores pero de esos entrenamientos que cuando acabas el día ves que no has salido a dar una "vueltilla" en bici.

Junto a Gorka a las 14.45 nos ponemos a dar pedales, el recorrido elegido la vuelta a Gopegui. Tras calentar 20 minutillos, por la zona del aeropuerto nos ponemos en pulsaciones Z3 y así una hora y veinte minutos.. todo el rato manteniendo esas pulsaciones. No es durísimo pero tampoco vas de paseo.

Hacemos todo el recorrido establecido y ya en Vitoria aprovechamos para soltar piernas acabando el dia con 57 km en las piernas... hoy jueves tocará series cortas en subida asi que a por ellas!!!!

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