martes, 25 de febrero de 2014

Reactivando!!!

  
Tras la carrera del sábado sigo, si cabe, con más ganas de entrenar por lo que os cuento un poco lo realizado estos días.

Domingo

Dispongo de una hora y media para entrenar, poco pero suficiente para lo que quiero hacer. Relax relax y relax, hay que recuperar las piernas después de la paliza del sábado y eso hago. Vuelta a la puebla sumando 44 km llanos y regeneración total de las piernas.

Lunes

Nueva semana de carga, hay que volver a activar las piernas. Elijo vuelta a armiñon, terreno llano. Caliento 20 minutillos y a buscar pulsaciones en Z3, Hasta armiñon el viento entra en contra y hace el entrenamiento duro, una vez llego a esta localidad… a volar camino de Vitoria. Sumo 61 km mas a mi casillero de la temporada 2014.


Aquí os dejo una foto que he encontrado en el blog del consultec de la carrera de Llodio… se me ve sufrir bajo el aguacero… y es que que mal me viene la lluvia!!!


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