jueves, 20 de febrero de 2014

Entrando en reserva

Seguimos la semana encadenando el tercer entrenamiento consecutivo, tras dos días de bastante intensidad quería enlazar otro día mas y a partir del jueves ir bajando poco a poco para estar totalmente recuperado el sábado.

Ayer nada mas salir ví que tenía las piernas muy tocadas, y mi plan de subir el puerto Vitoria fue modificado nada mas salir. Me dirigí hacia el circuito de Foronda para dar una vueltilla, buen ritmo pero con las piernas tocadillas preferí bajar el ritmo y hacer un entreno algo mas bajo de intensidad de lo que tenía programado.


Una vez acabado lo de Foronda, hacia jundiz para dar una vuelta a este circuito y acabar el día con 51 km y con ganas de descansar. Hoy tocará descanso activo, muy suave para recuperarme bien para el sabado.

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