jueves, 7 de noviembre de 2013

Al mal tiempo... ciclismo en casa

Sigo con molestias y encima el día es de lluvia… ni me lo pienso hoy toca tirar de ciclismo Indoor y darle caña a la bici nueva. Calentar un poco y a seguir mi musica de mis clases de spinning… que temazos… que recuerdos!!! Eso si, esta vez entrenando de cara al ciclismo. Controlando pulsaciones, cadencia se paso el tiempo volando. Al final a lo tonto a lo tonto 1 hora 45 minutos encima de la burra!!!!


Aquí os dejo el perfil de pulsaciones que mantuve… que para pretemporada esta bastante bien.
 

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