martes, 29 de octubre de 2013

Domingo de gym

El domingo vuelta a la pretemporada como tal. Hacia muy buen día pero sé en la época en la que estoy y aunque hiciese muy bueno hice un poco de gimnasio. Ademas de que me viene bien, así sé que para otro día tendré mas ganas de bici y no me voy “cansando de bici” tan pronto.

Calenté 15 minutillos encima de la bici y a realizar los ejercicios de mancuernas que tengo. Pesa arriba y pesa abajo fui realizando todos los ejercicios que tengo.


Y para terminar el día otros 15 minutillos de aeróbico encima de la bici. 

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