miércoles, 9 de octubre de 2013

Comenzamos!!!

Poco a poco voy a ir empezando la pretemporada de cara al 2014. Ahora es tiempo de hacer buena base y los meses de Octubre y noviembre, que será la primera parte de la temporada, tocaré bici pero también intercalando algo de gimnasio y piscina.

Ayer salí a rodar una horita y cuarto muy suave. Cogí dirección Nanclares. Buen ritmo gracias al viento a favor y sobre todo buena cadencia, es algo que tengo subrayado para este año… cadencia cadencia y cadencia!!! Llegar hasta mitad de montevite y para casa por el mismo lugar antes ciclado… eso sí con la ayuda en los últimos kilómetros de un tractor que me quito el viento de cara jaja.


Termine el día con 35 km, 84 de cadencia media ( antes sacaba 71-72) y sobre todo disfrutando del entrenamiento.

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