martes, 3 de julio de 2012

Test en arlaban


Con algo de cansancio en el cuerpo por el fin de semana comienzo el primer entrenamiento de Julio. En solitario a las 16.00 de la tarde parto hacia Garaio. Como siempre el viento de compañero aunque esta vez tampoco demasiado fuerte, voy calentando la musculatura porque quiero hacer un pequeño test en el puerto de arlaban.

Llegando a Marieta me encuentro con Rubén, que hoy ha sacado un ratillo para entrenar, da gusto encontrarse con los compis por la carretera… a ver si otro día podemos estar un rato. Con las piernas cansadas voy algo dubitativo en hacer el test… pero soy de la mentalidad que sin esfuerzo no llegan los exitos, asi que vamos a ello!!!


Bajo el puerto tranquilo, intentando descansar las piernas todo lo que puedo. Media vuelta a la rotonda y a saco!!!! Hago una subida no a todo lo que puedo, porque para eso necesito gente para picarme mas jaja… pero si que a un alto nivel de mis posibilidades. Dejo el registro en 15.56, subí a una media de mas de 24km/h sus casi 7 km y eso que las sensaciones en las piernas no eran del todo buenas.


Contento me dirigí a buen ritmo hacia landa y luego hasta casa, sumando 62 km con este perfil… la preparación va bien!!!

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