miércoles, 11 de julio de 2012

Entreno 10/7/12 Vuelta heredia


Primer entrenamiento de la semana, el primer objetivo del mes es esta semana y hay que ver que tal se comportan las piernas. Como dispongo de poco tiempo para entrenar decido por hacer la vuelta a Heredia.

Salgo en solitario por el camino me encontrare a Gorka y finalizaremos el entrenamiento juntos. Primeros kilómetros direccion Heredia por dallo los hago a buen ritmo, eso si con bastante esfuerzo el viento de cara es muy fuerte… que raro!!! Voy haciendo kilómetros y en los repechos de dallo y Heredia me exprimo un poquito.

Llego a la localidad de Heredia y me contento porque ahora tendria que dar aire a favor… pero no se que pasa que no da por el camino ya me junto a Gorka y comentamos la jugada del aire, el opina lo mismo es desesperante!!! Juntos vamos haciendo camino hasta llegar a Vitoria a buen ritmo.

Al final 56 km a media de 31.6 km/h con viento fuerte y buena sensación en las piernas.


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