miércoles, 30 de mayo de 2012

Entreno 28/5/12: Descanso activo


Después de la carrera del domingo, la cual me dejó las piernas muy tocadas, el lunes sin dudarlo salí a hacer descanso activo, también hay que pensar que esta semana tenemos la prueba vitoria (250km- 7 puertos) y hay que llevar las piernas lo más descansadas posibles.

A las 5 de la tarde y en solitario salí dirección armiñon, un recorrido lo más llano posible y sin mucha gente, para que no me pique con nadie jajaja. Realicé 40 km en hora y media muy tranquilos que me vinieron fenomenal para recuperar las piernas. Por el camino me encontré con Oscar de Nanclares furtiveando jajaj normal que ande tanto luego!

Aquí os dejo el enlace del entrenamiento de descanso activo

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