viernes, 30 de septiembre de 2011

Agenda 1-2 Octubre

Ayer nueva clase de spinning, es una pena que esta semana no me haya traído la bici al trabajo porque menudos días han hecho... pero ahora entre semana en los meses de invierno tocará cambiar el chip y entrenar encima de la bici de spinning.

La clase la hice bastante dura, con dos puertos largos, con bastante cadencia y moviendo resistencia. Las piernas notan el cambio de carretera al spinning y es que con menos horas de entrenamiento el cansancio es mayor. Hoy tocará la última clase de la semana y el fin de semana a disfrutar de la carretera.

Plan para el fin de semana.

Sábado: Salir con la grupeta de los sábados, el recorrido constará de 95km subiendo Azaceta e Iturrieta. En principio quiero ir tranquilo, ya que la gasolina esta semana anda justa justa… aunque fijo que al final entro en los típicos piques jaja.

Domingo: Salir con la vitoriana y completar las 22 salidas que hacen ser finalista. El recorrido es de 95 km con las dificultades de Salinas y aiurdin.

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