martes, 23 de agosto de 2011

Volvemos a la rutina

Con la vuelta al trabajo, vuelve la rutina. Las vacaciones ya quedaron atrás y ahora hay que ponerse las pilas para ponerse en forma de cara a la última marcha de la temporada, la que organiza mi sociedad, la blan.

Ayer después de trabajar y después de 9 días sin tocar la bici volví a entrenar. El entrenamiento tenía que ser para ver como me encontraba y poco a poco ir afinando, que entre tantas vacaciones… he engordado unos kilillos.

Me dirigí hacia landa con el viento a favor, esto ayuda que no veas al principio. Las sensaciones muy buenas, de hecho la primera hora a 32 de media. Eso si una vez cogido el desvío hacia Marieta Eolo pegaría de cara y la velocidad media bajaría un poco. Dí la vuelta al pantano y alargue haciendo la subida a Estibaliz. Las piernas parece que respondieron bastante bien… eso sí esto solo ha hecho mas que comenzar.

Al final sume 56km, con una media de 29. Esta semana me gustaría sumar entre 300-400km para llegar medianamente bien al 17 de septiembre.

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