jueves, 28 de abril de 2011

Entreno 27-4-11

Después de 8 días sin entrenar, ayer volví a la rutina de entrenamientos. Cuando salí de trabajar quedé con Gorka y con Jon y decidimos hacer un entrenamiento suave y de dos horas. Como es habitual últimamente decidimos hacer el recorrido de Zaldiaran-Añastro-la puebla- Nanclares-Mendoza-Vitoria, todo esto sin pasar las 146 pulsaciones que es lo que en principio tocaba en el entreno de ayer.


Subimos tranquilos Zaldiaran, pero yo ya ví que las pulsaciones eran más altas de lo habitual y las sensaciones en las piernas no eran del todo buenas... aunque el ritmo tranquilo que ibamos lo soportaba muy bien.


Bajada rápida del puerto de Zaldiaran y cogemos dirección Añastro, aquí se nos juntaría un nuevo compañero en el entreno... El viento!!! Desde Aqui hasta el cruce de Foronda, viento de cara, ponemos ritmo crucero y de charleta pasan los kilómetros.





Los últimos 6 kilómetros los hacemos con viento de culo... y la velocidad sube como la espuma... al final 54.57 km con este perfil http://connect.garmin.com/activity/81954674.


Pd: Parece mentira lo que se puede perder en una semana sin tocar la bici... :(

miércoles, 27 de abril de 2011

Bicis en Amsterdam y Munster



Estas fotos indican la cantidad de bicicletas que hay en las localidades de Amsterdam y Munster, es una autentica delicia ver como en estos paises la gente se desplaza con la bicicleta por la ciudad. Además que los conductores respetan y los bicicarriles son respetados tanto por conductores como por peatones... deberiamos aprender bastante.




martes, 26 de abril de 2011

Descanso en Alemania y Holanda

Después de unos cuantos días sin actualizar el blog, hoy lo hago. No he actualizado el blog, ya que he estado de vacaciones en Holanda y Alemania. Ha sido un viaje fantástico, donde he podido ver ciudades como Ámsterdam y Munster.

También he podido ver en estos países miles y miles de bicis, que os enseñare en fotos… y con la que estuve desplazándome yo también os la enseñare.

Este descanso me ha venido muy bien, ahora tocara volver a los entrenos y centrarse en estos dos meses donde vienen las pruebas para la que me he estado preparando este año.

martes, 19 de abril de 2011

Crónica Salida 17-4-11 Peñacerrada

Nuevo domingo en el calendario y con él una nueva salida con la S.C.Vitoriana. El recorrido era Nanclares- Zambrana-Peñacerrada- Treviño-Zaldiaran, unos 92 kilómetros con dos pequeñas dificultades montañosas.

A las 9 de la mañana se daba comienzo a la etapa, muchísima afluencia en la salida, se nota el solecito, aunque a primera hora de la mañana hace bastante fresco. Tengo las piernas bastante cansadas por el esfuerzo del día anterior, por lo que decido que sea un día tranquilo. Pasan los kilómetros volando hablando con los compis de grupeta, el ritmo es muy llevadero y eso hace que la gente no se descuelgue y seamos un grupo numeroso.

Antes de llegar a Zambrana Juan pincha, unos se quedan a esperarle, otros bajan el ritmo y yo me quedo en medio por lo que acelero y me meto otra vez en el grupo de cabeza. En el grupo delantero aminoramos el ritmo para que entren los del pinchazo, pero una vez que empezamos a subir lo de peñacerrada nos quedamos solo 3… no se me sus nombres así que ya me pueden perdonar : (. Coronamos los tres juntos, sin grandes esfuerzos y para peñacerrada, donde paramos a tomar algo y firmar.

Restablecemos la marcha camino Zaldiaran, por Treviño. Una vez mas el ritmo tranquilo, eso si en la bajada de ventas de armentia supero mi record de velocidad con la bicicleta (estos datos los veo una vez llegados a casa… porque sino..) 82.5 km/h.

Para finalizar la subida a Zaldiaran, Jose Ignacio pone ritmo alto, pasamos a los de mi antigua peña, Pagogain saludos a los antiguos compis y Jose acelera el ritmo, a su rueda Juan, Mauro, Raul, Oscar y un servidor… aunque pasan los metros y el primero se va distanciando poco a poco… tengo las piernas muy cansadas por lo que decido bajar el ritmo y coronar lo mejor que puedo. Nos dejamos caer hasta Vitoria y al final 97 km mas para la buchaca con este perfil.

http://connect.garmin.com/activity/79676370


lunes, 18 de abril de 2011

Crónica y fotos Marcha Erandio Erandio... mi primer TOP 30!!

Sábado 7 de la mañana, partimos Gorka y yo hacia Erandio, el día es soleado pero fresquito. Antes de la salida calentamos un poco por los alrededores de Erandio y hasta dudamos en ponernos más ropa.

A las 9 de la mañana se da la salida, habrá unos 1000 cicloturistas. Los primeros kilómetros son neutralizados. No me gustan nada estas salidas neutralizadas, porque el ritmo es facilito y todo el mundo quiere ponerse delante, por lo que tienes muchísima gente por todos lados.

Los dos primeros puertos Urduliz y Andraka, se suben rápidos, el grupo delantero es numeroso y en Jata es donde se hace la selección. Gorka va muy fuerte, a mi las pulsaciones se me van bastante altas, me tiene que esperar un poco, aun así subimos muy rápidos. Bajada rapidísima hasta Bakio, donde cogemos un grupo grande, que sería el segundo grupo de la marcha.

En este grupo decido, no como otras veces, reservar fuerzas. Como cada cierto tiempo, bebo bastantes sales minerales y voy controlando mi pulso y veo que tengo buenas piernas. En el grupo me encuentro con el amigo del foro alkalinux, hablamos un rato y se pasan los kilómetros volando.

Los puertos de Gerekiz y morga los subimos rápido y casi ni me entero de las subidas, es lo bueno de conocerse los puertos de ediciones anteriores y de la Bilbao Bilbao. Seguimos por mungia y ya solo queda la subida a Umbe.

Antes de la subida a Umbe, nos juntamos con el primer grupo, estamos detrás del coche que abre la marcha a falta de 20 kilómetros, igual gente que lea este blog le parecerá normal ir en marchas detrás de los primeros, pero para mi es increíble.

Subimos umbe a saco, se marchan unos pocos ciclistas, pero del grupo delantero tiramos Gorka y yo, la velocidad subiendo este puerto no baja de 32. Coronamos y la bajada es rapidísima, intento convencer a gente para hacer relevos y llegar con los primeros… pero no nos entendemos.

Al final llegamos a Erandio entre los 30 primeros y a menos de un minuto del primer clasificado. Se que no es una marcha que cuenta tiempo… pero en relación con el año pasado que hice 4h15… este año he bajado 50 minutos… 3h25. La progresión que quería ir viendo, se ha notado en esta marcha, estoy muy contento y espero que siga así esta temporada.



http://connect.garmin.com/activity/79515545




viernes, 15 de abril de 2011

Entrenos semana 11-14 abril

Después de la desilusión del domingo pasado, he vuelto a coger poco a poco la confianza esta semana… de momento no he pinchado jajaj.

Lunes

Salida para soltar piernas sin superar las 130 pulsaciones. Gorka y yo nos lo tomamos con calma dirección la puebla de arganzon por Nanclares. Viento de culo que se agradece en estos entrenamientos. Cuando llevamos 50 minutos media vuelta y vuelta por Gometxa. Entrenamiento muy suavecito que viene bien para recuperar las piernas, después de los esfuerzos de la semana anterior.

Salen 48.2 kilómetros con este perfil. http://connect.garmin.com/activity/78640069




Miércoles

Hoy es día de entrenamiento duro, tocan 6 series de 5 minutos en un puerto y el puerto elegido es Okina, sin sobrepasar las 176 pulsaciones. Puerto muy conocido en esta zona, cortito y con rampas del 7-10% muy bonito.

Hasta pie de puerto, nos lo tomamos con calma, hoy estamos Gorka, Jon y yo. Cuando llegamos al puerto primera serie… se hace dura, cuando pasan los 5 minutos para abajo. Llegamos abajo y para arriba otros 5 minutos… y así 6 veces, menos la última que llegamos hasta la cima. Las sensaciones cada vez que hacemos una serie van mejorando… aunque te dejan las piernas muy tocadas. Terminamos el día soltando piernas por Aberasturi y Cerio.

El día lo acabamos con 50.1 km y no os perdáis el perfil de la etapa… merece la pena verlo.

http://connect.garmin.com/activity/79007078











Jueves

Un nuevo día de entreno, como el día anterior nos juntamos Gorka, Jon y un servidor. El entrenamiento de hoy es mas suave, son dos horas sin sobrepasar las 150 pulsaciones. El recorrido que escogemos es Zaldiaran-la puebla- Nanclares – Foronda.

La subida al puerto de zaldiaran la hacemos tranquilitos, aun así sale una media de 20km/h en la subida que para ir tranquilos creo que no esta nada mal. Bajamos y con el aire de cara nos dirigimos tranquilamente hacia Nanclares. El día es soleado pero hace fresquito… he hecho bien saliendo de largo. Alargamos por Foronda y para casita con 59.72 km y este perfil.

http://connect.garmin.com/activity/79201147



Hoy toca descanso y mañana espero resarcirme en la marcha de Erandio… ya os contare haber que tal me ha ido.

miércoles, 13 de abril de 2011

Crónica castro castro

Madrugón de los gordos, toca viajar hasta Castro, sarna con gusto no pica. El día se presenta bastante desapacible, después de toda la semana veraniega que hemos tenido, justo el día de la prueba tienen que bajar las temperaturas y sobre todo tiene que hacer acto de presencia la lluvia… que mala suerte.

A las 9 de la mañana se da el pistoletazo de salida, habrá unos 1000 y pico cicloturistas apuntados. Gorka y yo poco a poco vamos cogiendo posición en el pelotón, vamos pasando gente hasta ponernos detrás del coche que abre la marcha. Se va bastante cómodo en las posiciones delanteras del pelotón, aunque siempre con mil ojos de gente que te intenta pasar por donde no hay hueco.

Antes de llegar al alto de la candina, comienza a llover bastante fuerte… últimamente estamos acostumbrados a mojarnos. En este alto el ritmo se acelera pero seguimos detrás del coche que abre la marcha, me encuentro con bastante buenas piernas y el compi Gorka me comunica que él también, todo parece indicar que haremos una marcha muy buena. En la bajada de este puerto me lo tomo con calma, se ven varias caídas, ya que el asfalto se encuentra mojado y encima al tener una capa de barro… lo hace todavía más peligroso.

Acabamos de bajar el puerto y… Pinchazo!!! La rueda trasera que había pinchado dos veces esta semana, una vez más la vuelvo a pinchar… que mala suerte. La cambio, Gorka me espera (que no sabéis lo que fastidia, haberle fastidiado la marcha por culpa de los pinchazos) y restablecemos la marcha.

Con otra filosofía, porque pillar al grupo delantero es misión imposible, nos ponemos otra vez en marcha, pero pasados unos 10 km… Otra vez PINCHO!!!! Maldigo mi mala suerte, cambio la cámara y una vez mas nos ponemos en marcha.

Con media hora perdida, decidimos hacer un entrenamiento más y acabar lo más dignamente posible. El camino antes del último puerto lo hacemos a relevos de medio kilómetro cada uno, pasamos a bastante gente, pero sobre todo en la subida de la escrita es donde pasamos a muchísima gente. La subida la hacemos rápida, yo incluso en algún tramo con plato… que pena porque las buenas sensaciones en las piernas siguen… y haberme visto tan atrás por culpa de pinchazos!!! Que rabia!!!... y de repente suena como un petardo!!!! Miro hacia atrás y veo la cubierta de mi rueda trasera reventada… hay días que es mejor no levantarse.

Espero a la furgoneta y me retiro de la segunda prueba del año, totalmente desilusionado y con ganas de revancha este sábado en Erandio. Lo que respecta a Gorka, desde que se me rompió la cubierta hasta meta, se marco una media de 42 km/h, recuperando muchas posiciones que por culpa de mis pinchazos habíamos perdido.


http://connect.garmin.com/activity/78417786

martes, 12 de abril de 2011

Fotos 8-4-11



Despues de sufrir en los rampones de lamindao llegan estas vistas.



Dandy, Pitxi y Gorka en la cima de lamindao.



Relevos por legutiano

lunes, 11 de abril de 2011

Crónica 8-4-11: Lamindao y dima

Viernes 16.30 de la tarde, nos juntamos Pitxi, Dandy, Gorka y yo para hacer una etapa con un par de puertos (Lamindao y dima)

Comenzamos la etapa dirección Gopegui, hace un día espectacular, la temperatura supera los 30 grados. A relevos llegamos hasta pie de Barazar, comenzamos a bajar este puerto, es una gozada, no es una bajada muy técnica y se va muy rápido. Pasan un par de kilómetros y llegamos al desvío de lamindao, primer puerto del día.

Lamindao tiene 2.4 km con una pendiente constante del 10-16% sin descanso alguno, durísimo. Gorka dice que lo va a subir tranquilo, Pitxi se queda con él y Dandy y yo nos vamos hacia delante. Se me escapa unos metros pero le veo "cerca", para más dureza nos equivocamos de camino y subimos un poco más por el parking, una vez cogido el camino de cima, veo que Dandy se me va poco a poco, por lo que meto todo e intento hacer cumbre sin que se me suban las pulsaciones exageradamente. En la cumbre Dandy festeja su Oro, y para mi una plata!! jajaja Unas fotos y bajada.

La bajada de este sale al kilómetro 3 de dima, que este puerto tiene unos 11. Justo salimos y nos encontramos con un Fuji (posiblemente un ex corredor, porque llevaba todo del fuji, bici, ropa, sillín...) las piernas al principio de este puerto no responden tan bien. Dandy y Pitxi se quedan y Gorka y yo vamos con el del Fuji... unos metros mas tarde, veo que este ritmo no es para mi y también me quedo. Pasados unos kilómetros de la subida Gorkita me espera pero tira hacia delante viendo que no voy del todo bien. En los últimos 4 kilómetros del puerto la pendiente es menos fuerte, aprovecho para meter el plato y ahora si que subo mejor. Coronamos, reagrupamiento y a otxandiano a rellenar los botellines.

Desde aquí hasta Vitoria a relevos y velocidad de crucero todo el rato de 40-50 no bajaba, con algún que otro calentón en los repechos. Para finalizar hago la del pulpo y me reservo en los últimos dos relevos y gano el sprint muy poco disputado por cierto jajaja.

Al final 97 km con buenas subidas y muy buena compañía si señor!!!

http://connect.garmin.com/activity/77932525

viernes, 8 de abril de 2011

Entreno 7-4-11

Ayer tocaba nuevo entrenamiento, esta vez 2 horitas sin superar las 141 pulsaciones. El día fue veraniego total, en ocasiones llegando hasta los 30.5 grados.

A lo que respecta del entrenamiento elegí la vuelta a landa e ir a dallo, recorrido totalmente llano. Las sensaciones fueron de piernas cansadas, aproveche que el entrenamiento no era duro para soltar piernas, ya que quiero llegar bien para la marcha del domingo en Castro.

Salieron 52.94 km con este perfil

http://connect.garmin.com/activity/77791083




Hoy tocará darse más tute (laminado y dima) y mañana toca descanso.

Aquí os dejo unas cuantas fotos del miércoles.


jueves, 7 de abril de 2011

Entrenamientos 4-6 abril

Vamos con las minicrónicas de los entrenamientos que llevo hasta ahora en esta semana.

Lunes

Descanso total, llevo bastantes días seguidos saliendo y el cansancio acumulado es considerable por lo que paro y aprovecho para limpiar la bici a fondo. Aquí os dejo una foto para que veáis que realmente es cierto que estuve limpiando la bici jajaja




Martes

Después del descanso del lunes y aprovechando el día veraniego que tenemos en Vitoria salgo a entrenar en solitario. Cojo dirección Nanclares para hacer la vuelta a Tuyo. Los primeros kilómetros los hago tranquilito y no teniendo muy buenas sensaciones en las piernas.

Cojo el desvío hacia tuyo, donde viene una serie de rampas del 9-10%, lo subo tranquilamente y en la bajada de tuyo… la desgracia del día Pinchazo… cambio de cámara y un par de kilómetros mas adelante… nuevo pinchazo!!!! Solo y sin cámaras… ante esta desgracia, lo único que puedo hacer es llamar a mi padre y que me vengan a recoger. Gracias a dios mi padre anda en bici que si no para explicarle donde estaba…EL CIELO TIENE GANADO MI PADRE CONMIGO!!! Jajaja

Evidentemente llegue a casa y viendo que tenía las cubiertas mal me puse manos a la obra y cambie las dos cubiertas. Por cierto al final solo pude sumar 23.07 km

http://connect.garmin.com/activity/77443857


Miércoles

A las 17.40 comenzamos el entreno Gorka y yo camino Puerto Vitoria, el mister me ha dicho que tenemos que empezar a hacer entrenamientos con cabeza y no siempre ir a tope. Subimos el puerto Vitoria sin sobrepasar las 165 pulsaciones, aun asi lo subimos a buen ritmo. Coronamos y en la bajada toca mantenerse entre 141-161 pulsaciones hasta añastro. El viento entra de culo y la velocidad de crucero es alta 45-50km/h sin esfuerzo.

Pasando Añastro nos encontramos a Dandy que se une a nosotros. De charleta y con buena compañía, ya nos dirigimos hacia Nanclares cogiendo la nacional de la puebla, para más tarde alargar por Foronda.

Terminamos el día con 71.51 km y este perfil.

http://connect.garmin.com/activity/77589173

miércoles, 6 de abril de 2011

Crónica 3-4-11: Salida Puentelarra S.C Vitoriana

Abro la persiana, carretera mojada, cielo nublado y previsiones de bastante lluvia, pero de momento no llueve… se podrán equivocar los meteorólogos??, no seria la primera vez. Con estas Gorka me manda un mensaje diciéndome que él sale, yo me preparo y me dirijo al lugar de salida de los domingos.

Afluencia escasa, encima la mayoría decide hacer el recorrido B, que es mas corto y no te alejas mucho de Vitoria, por si las moscas. Unos cuantos valientes decidimos hacer el recorrido A, así que salimos dirección Nanclares.

Estamos unos 13 haciendo el recorrido, pero rápidamente nos quedamos 5, Gorka, pelucas, Mariano, Gonzalo y yo. Aunque llegando a Nanclares nos quedamos 3, Gorka, Mariano y yo, los otros dos compañeros buscaron otro recorrido ya que la posibilidad de lluvia era grande.

Bajamos montevite y nos comienza a chispear un poco, solo se queda en eso, la carretera esta seca y nos vamos animando, pensamos que podemos librar y todo. Subimos el puerto de Salinas tranquilamente, noto las piernas cansadas después del esfuerzo del sábado.

Los tres juntos avanzamos camino de miranda, no paramos ni en el avituallamiento ni nada. Llegando a Miranda la lluvia hace su aparición, empieza a caer bastante fuerte, el cielo esta oscuro y no creo que pare hasta Vitoria.

Cogemos dirección Berantevilla y la lluvia es muy intensa, mis pies se mojan y las sensaciones empiezan a no ser del todo buenas, no me gusta nada la lluvia, la musculatura no funciona igual…

Llegando a Treviño decidimos tirar por cucho y zaldiaran y acortar un poco para no mojarnos tanto, lo subimos tranquilamente, en zaldiaran nos encontramos con Gonzalito, que había hecho la vuelta a Igay y ya los 4 nos dejamos caer hasta Vitoria con 100 km y bastante agua.

Aquí os dejo el perfil de la etapa


http://connect.garmin.com/activity/77053638

lunes, 4 de abril de 2011

Fotos del Fin de semana 1-3 abril

Aquí os dejo las fotos que hice el fin de semana, se puede ver el buen tiempo que hizo y también la lluvia que nos pillo el domingo.

Viernes



Sábado




Domingo



Crónica 1-2 abril

Comenzamos el mes de abril y con él nuevas salidas y nuevos entrenamientos. Este fin de semana ha habido de todo, calor, viento y ayer agua… bastante agua, aunque esta última crónica la dejaremos para más adelante.

Viernes

A las 4 de la tarde quedo con Gorka e Iñáki para soltar piernas, por el camino nos encontraremos con Emilio. El día es veraniego y por primera vez en la temporada me atrevo a ir de corto.

Subimos Zaldiaran tranquilamente, en la bajada nos juntamos con Emilio y cogemos dirección Berantevilla. A ritmo tranquilo llegaríamos a esta localidad para tirar hacia Nanclares por Manzanos. Llegando ya a Trespuentes nos juntamos con Eduardo que vino a nuestro encuentro. Gorka y Eduardo alargaron el entrenamiento, mientras que Iñaki y yo nos fuimos a casa con 72 km y las primeras marcas de sol!!! Jaja

http://connect.garmin.com/activity/77053870
Sábado

9 de la mañana, día nuboso pero temperatura buena. Bastante afluencia en la salida, se nota el buen tiempo que anima más a la gente.

Comenzamos camino de Landa, nos juntamos un grupo enorme, entre nuestra grupeta, las peñas Foronda y pagogain se nos ponen a rueda hasta Landa y el grupo que vamos es enorme. Llegamos a Landa y comenzamos la bajada a Arlaban, aquí se empieza a hacer la selección, se baja rapidísimo el puerto. La primera hora se rueda a 35km/h de media.

Llegando a Bergara pinchazo de un compañero, pero poca gente para a esperar y ayudar. Una vez reparado el pinchazo comienza la subida a Campazar. Nos quedamos solos José Ignacio, Raúl, Oscar mirandes, Mariano y yo. El principio de este puerto es suavecito hasta que coges un desvío de 1.5 km donde la cosa se pone muy seria. Rampas del 10-12-14% hacen su aparición, esta subida no se me dio nada bien, sufro más de la cuenta… llego cuarto a la cima y con las piernas calentitas. Bajamos camino Mondragón, disfrutando de las vistas casi pirenaicas de la zona.

En sta agueda paradita, coca cola y restablecemos la marcha los mismos. Vamos camino de la segunda cota del día, Cruceta, puerto de unos 6-7 km con rampas del 10-12%, es un puerto durillo. Empezamos a subir tranquilamente, pero cuando vienen esas rampas cada uno sufre lo suyo, Jose Ignacio ( que va al 40% … porque sino ni le vemos) y Raúl van hacia delante los demás nos descolgamos un poco, yo me pongo un ritmo y al final lo subo decentemente en tercer lugar. Nos reagrupamos y nos dirigimos hacia Landa.

Desde Landa a Vitoria se acelera la velocidad y más cuando nos juntamos con el grupo de los Alimco.

Acabamos la jornada con 106 km y este perfil
http://connect.garmin.com/activity/77053693

viernes, 1 de abril de 2011

Seguimos sumando... Entrenos de la semana

Una nueva semana de entrenamientos, aquí os dejo las mini crónicas de estos.

Lunes

Encadeno 12 entrenos en 13 días, las piernas notan bastante el cansancio, pero aún así decido salir a entrenar con Gorka. Él ha salido antes y ya lleva unos cuantos kilómetros en las piernas. Nos lo tomamos con calma dirección Nanclares, como siempre el compañero de viaje, el viento, entra en acción. Lo sufrimos hasta La puebla, donde nos vamos hacia Añastro para más tarde coger carretera Cucho.



Estos 5 kilómetros de subida nos lo tomamos con calma y aprovechamos para entrenar fuerza. Lo subimos en plato, bajamos y llegamos a pie de Zaldiaran. Este puerto lo subimos tranquilamente salvo los últimos 600 metros que le digo a Gorka de probarme, meto plato y poco a poco subiendo velocidad. Coronamos y nos vamos a casa con 54.25 km yo y Gorka con más de 100km.


Martes

Descanso total, el día es lluvioso y mi cuerpo me pide descanso, por lo que le hago caso… que también el descanso forma parte del entrenamiento.

Miércoles

Un nuevo día lluvioso aparece en Vitoria, me dirijo al gimnasio y realizo una hora y poco de Spinning. Como últimamente hago, aprovecho los entrenamientos del gimnasio para entrenar fuerza.

Jueves

Nuevo entreno con Gorka. Esta vez nos dirigimos hacia landa para subir Arlaban, puerto que he subido ya unas cuantas veces en este inicio de año. Camino a landa el viento entra fuerte y a un chaval del pinturas banaka le hacemos un favor, ya que le llevamos hasta allí.

Bajamos Salinas de leniz, una bajada peligrosilla por el trafico que hay y comenzamos a subir Arlaban. Nos tomamos la subida con calma, salvo los últimos 2 kilómetros donde, yo meto plato e intento cambiar de ritmo para “ganar” la cima, pero Gorkita es el maestro y no puedo dejarle en ninguno de los dos cambios de ritmo. Al final nos sale una media de 22 en la subida al puerto… que para ir tranquilos ni tan mal.



Volvemos por Landa y nos encontramos con tres chavalitos del pinturas banaka, nos ponemos a hacer relevos con ellos y se pican con nosotros, empiezan a subir la velocidad… pero en esto de picarnos Gorka y yo somos iguales… entramos al trapo echando leches jajaja… si tenemos fuerzas claro esta. Nos ponemos a hacer relevos y PATAPUM (como dice Gorka jaja) vemos como uno a uno se van quedando… son divertidos estos piques! Y espero que los chavales no se lo tomasen a mal.

Llegados a Vitoria decidimos ir al puerto de Zaldiaran para alargar un poco, pero subiéndolo tranquilos… eso hacemos, bajada y para casita con casi 78 km en la buchaca, el compi con alguno mas de 100… seguimos sumando!!!