miércoles, 2 de marzo de 2011

Entreno 1-3-11

Después del fin de semana madrileño en el que no sumamos ningún kilómetro, ayer volví a entrenar. Tengo que empezar a salir los fines de semana para acumular etapas largas, ya que el calendario de marchas esta ya encima.

Como el invierno ha hecho su aparición en Vitoria y la lluvia no se va, lo único que quedo ayer fue dirigirse al gimnasio y entrenar allí. Tenía ganas de salir con la de carretera.. Pero ya sabemos como es el clima Vitoriano.

Antes de ir a Spinning hice 30 minutos rodando y calentando las piernas a ritmo tranquilito. En la hora de spinning como es habitual en este mes, con bastante resistencia para entrenar fuerza. Ayer las sensaciones fueron peores, note las piernas cansadas al término de la clase. Al final 1 hora y media de entreno.

Por último comentar que la semana que viene vuelvo a dar una clase de spinning, esta vez hago una master class con Aritz, como en los viejos tiempos!!! Ya tengo ganas de que llege el 11 de marzo!

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