jueves, 3 de febrero de 2011

Entrenos 1-2 Febrero

Como bien dije la semana pasada poco a poco tenía que centrarme en los entrenamientos y así empezar poco a poco a coger forma y eso estamos haciendo. Después del fin de semana, el lunes descanse pero martes y miércoles he entrenado.

Martes 1

Comenzamos el mes de Febrero, ya solo queda un mes para que empiece la temporada con la Vitoriana… Que ganas!!! Como es habitual en estas fechas voy al gimnasio a realizar el entrenamiento. Una hora y diez minutos a una media de 135 pulsaciones, buenas sensaciones aunque me cuesta romper a sudar más de lo habitual. Día salvado como diría aquel. Jaja

Miércoles 2

Más de lo mismo, entreno en el gimnasio, aunque a diferencia del martes, tengo mas ganas de “meterme caña” por lo que en el mismo tiempo casi que el día anterior 1h15´, la media de pulsaciones es un poco mas alta 146. No gano mucho fondo con el spinning pero por lo menos si que voy despertando las piernas después de este paron que he tenido y sobre todo voy recuperando el gusanillo de entrenar fuerte.

Hoy tocara una horita también de spinning… esto ha arrancado ya y no puede parar jaja.

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