viernes, 10 de septiembre de 2010

Todo sobre el entrenamiento

Durante más de dos años, los expertos en preparación física de ciclismo a fondo han estado confeccionando unos interesantes artículos a través de los que han ido enseñando todos los secretos del entrenamiento: desde cómo utilizar el pulsómetro, hasta qué debemos comer el día antes de una prueba deportiva, pasando por ejercicios de gimnasio o cómo preparar una agenda de entrenamiento diario.

Aqui os dejo este enlace interesante y así saber todo sobre el entrenamiento


http://www.ciclismoafondo.es/caf/salud/contenido/noticia/todo-sobre-el-entrenamiento/2c90a89c2a1d87de012a1dba476c0006.html?visita=true

No hay comentarios:

Publicar un comentario