miércoles, 7 de abril de 2010

Soltando piernas

Pasada la semana santa, vuelta a la rutina. Aprovechando el buen día que hace en Vitoria (20ºC) quedo con Gorka para dar una vueltilla nada más salir de trabajar, eso si tranquilitos, para soltar piernas que después de las palicillas que nos hemos dado en semana santa nos va a venir muy bien para recuperar.

A las 17.45 quedamos y partimos dirección Salvatierra por la “vieja”,luego cogeremos el desvío hacia Dallo, terreno llanito …que para soltar piernas es el idóneo, el aire entra de cara pero no es muy molesto, por lo que se va a gusto y en compañía del amigo Gorka pues todavía más.

Una vez llegado a Dallo, nos vamos hacia Heredia para más tarde coger dirección landa. Aquí el viento entra de culo por lo que la marcha todavía es más agradable.

En resumen, día tranquilito para soltar un poquito piernas y para disfrutar del sol, que por primera vez en el año salí de corto!!!! Hoy llueve… tocara descanso.





Datos de la salida:

Kilómetros --> 56.85
Tiempo --> 2h05´47´´
Media -->26.92
Cadencia --> 67
Frecuencia media/máxima --> 130/168

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