miércoles, 24 de marzo de 2010

Prueba de esfuerzo... realizada!!!!

Tras más de un mes y medio de espera, ayer realicé la prueba de esfuerzo.

A las 18.00 de la tarde tenía la cita con el médico de Medicina deportiva… cual fue mi sorpresa… ¡Que era el médico del deportivo alaves!

Empezó con los reconocimientos médicos mirándome altura, peso, posición de los pies, flexibilidad, musculatura, electro… todo estaba en perfecto estado.. Por lo que procedimos a comenzar la prueba.

La prueba consiste en mantener siempre la cadencia de pedaleo entre 74 y 76 revoluciones por minuto, si bajas de esa cadencia cierto tiempo la prueba finaliza. También decir que empiezas en 75W y cada minuto se van incrementando automáticamente 25W más.

La prueba la realizas medio en bolas jaja y lleno de cables… pero bueno con ganas.

Mi registro fue de 350W lo mantuve 50 segundos pero ya mis piernas me dijeron basta! Y la pulsación máxima fue de 188. El médico me dijo que estaba muy bien, que no todo el mundo mueve esos vatios y que tenía mucha fuerza en las piernas. Pero sobre todo por lo que estoy más contento es porque mi corazón esta en perfecto estado y respondió muy bien, no marco ninguna anomalía y eso es para estar feliz.

El precio fue de 35.90€ si estáis abonados a las piscinas para vuestra información, sino 58€. Por un precio módico hacerse un reconocimiento de vez en cuando, en mi opinión, es aconsejable.

2 comentarios:

  1. Esta muy bien Jorge...y el precio mejor aun...aunque sean los 58€.

    Para la proxima con mas entrenos daras algo mas...suele pasar siempre

    ResponderEliminar